三门峡陕县老人三日游攻略
行程特点：以文化体验和自然养生为主，全程避开高强度活动，交通便利，餐饮清淡适老。
第一天：地坑院文化与民俗体验
- 上午：抵达陕县，入住温泉酒店休整。
- 下午：游览陕州地坑院，参观地下民居，体验剪纸、捶草印花等非遗项目（步行平缓，有休息区）。
- 晚上：酒店温泉泡浴，舒缓疲劳。
第二天：黄河风光与历史探访
- 上午：乘观光车游览三门峡黄河大坝，观赏湿地天鹅（冬季可选），沿途设多个观景台。
- 下午：参观宝轮寺塔，漫步陕州古城旧址，道路平坦无陡坡。
- 晚上：品尝当地养生膳食如稠酒、佛手糖糕。
第三天：函谷关怀古与返程
- 上午：前往函谷关历史文化区，乘坐电瓶车游览老子广场、关楼（无需攀爬）。
- 下午：购买陕县特产如大枣、苹果，轻松返程。
贴心提示：全程建议包车或租用无障碍车辆，春季秋季气候最宜；携带常用药品，选择少盐少油的餐饮。